70세 이상 어르신이 꼭 피해야 할 음식 습관
70세를 넘기면서 건강 관리의 중요성이 더욱 커지죠. 특히, 음식 습관은 노년기에 건강을 좌우하는 큰 요소입니다. 어떤 음식을 피해야 할지 고민이 많으실 텐데요. 오늘은 70세 이상 어르신이 꼭 피해야 할 음식 습관에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 통해 건강한 식습관을 유지하는 데 도움을 드리겠습니다. 고염식은 피해야 해요 고혈압의 주범, 소금 70세 이상 어르신들은 고혈압이 흔하게 발생합니다. 고염식은 … 더 읽기