기름진 식사

혈관 청소 식단과 기름진 식사 후 해독 조리법을 통해 건강한 혈관을 유지하고 콜레스테롤 수치를 관리하는 방법을 알아보세요. 채소, 과일, 통곡물, 견과류 등 혈관 건강에 좋은 음식들을 소개하고, 실천 가능한 식단 구성 및 생활 습관 개선 팁을 제공합니다.