노인 뇌졸중 예방을 위해 매일 해야 할 습관
노인 뇌졸중 예방을 위한 매일의 습관, 여러분은 얼마나 알고 계신가요? 뇌졸중은 노인에게 가장 흔한 건강 문제 중 하나로, 예방이 가장 중요합니다. 하지만 예방을 위해 무엇을 해야 할지 막막하게 느껴질 수 있습니다. 이 글에서는 간단하면서도 효과적인 습관들을 소개하여, 여러분이 실천할 수 있도록 도와드릴게요. 건강한 삶을 위해 오늘부터 시작해보세요. 매일 30분 이상 운동하기 운동은 뇌졸중 예방의 핵심입니다. … 더 읽기