다이어트 할수록 피곤해진다면 대사 불균형일 수 있습니다

다이어트 중 겪는 피로감의 원인을 대사 불균형으로 보고, 건강한 다이어트를 위한 식단 구성, 운동 방법, 수면과 휴식의 중요성, 영양 보충 방법, 전문가의 도움 등을 제시합니다.