치매 예방에 도움 되는 생활 속 작은 습관
치매, 누구에게나 두려운 단어죠? 나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 문제이기도 하지만, 예방할 수 있는 방법이 있다는 사실을 알고 계신가요? 사실, 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 작은 습관들이 치매 예방에 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 치매 예방에 도움 되는 생활 속 작은 습관들을 소개할게요. 여러분의 소중한 기억을 지키기 위해 함께 알아보아요! 매일 30분 이상 운동하기 운동은 … 더 읽기