고령자 치매 예방을 돕는 손 운동의 효과
고령자에게 치매는 큰 걱정거리입니다. 기억력 저하와 인지 기능 감소는 삶의 질을 크게 떨어뜨리죠. 하지만 다행히도, 손 운동이 치매 예방에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 손 운동은 단순히 손가락을 움직이는 것이 아니라, 뇌의 활성화를 도와 인지 능력 향상에 기여합니다. 이번 글에서는 고령자 치매 예방을 돕는 손 운동의 효과를 살펴보겠습니다. 손 운동의 뇌 활성화 효과 … 더 읽기