65세 이상 어르신이 실천하면 좋은 뇌 훈련 습관
운동이나 건강 관리, 뇌 훈련까지, 나이가 들수록 더욱 중요해지는 것들이 있습니다. 특히 65세 이상 어르신들에게는 뇌 훈련 습관이 더욱 필요합니다. 뇌는 나이가 들어도 계속해서 발전할 수 있는 장기이기 때문에, 적절한 훈련을 통해 인지 능력을 유지하고 향상시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 어르신들이 실천하면 좋은 뇌 훈련 습관을 소개해 드리겠습니다. 함께 뇌를 건강하게 유지하는 방법을 알아보아요! 뇌 … 더 읽기