아연

눈이 피곤하고 뿌옇게 흐릿해지는 경험, 누구나 한 번쯤은 해보셨을 거예요. 나이가 들수록 눈의 노화가 진행되면서 시력 저하가 우려되죠. 루테인이 눈 건강에 좋다는 건 잘 알려져 있지만, 사실 눈 노화 예방을 위해 챙겨야 할 영양소는 더 많답니다. 오늘은 눈의 건강을 지키기 위해 꼭 필요한 영양소들에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 통해 눈 노화 예방에 대한 유용한 정보를 … 더 읽기