위장 보호 식단, 자극 줄이고 회복 도와주는 조리법 2025년 08월 29일 로 master 위장 보호 식단에 대한 모든 것. 자극적인 음식은 피하고, 부드러운 조리법과 위에 좋은 음식을 활용하여 위장 건강을 개선하는 방법.