장 건강 챙기려면 김치를 꼭 익혀 먹어야 할까?

김치의 효능, 익은 김치와 생김치의 차이점, 장 건강을 위한 김치 섭취법, 그리고 함께 섭취하면 좋은 음식들을 알아봅니다.