지방간 관리, 무증상일수록 중요한 식습관 개선
지방간, 무증상일 때는 더욱 주의가 필요합니다. 많은 분들이 지방간을 가볍게 여기지만, 이는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 특히 무증상일수록 생활습관 개선이 필수적입니다. 이 글에서는 지방간 관리의 중요성과 함께 효과적인 식습관 개선 방법을 알아보겠습니다. 건강한 간을 위해 지금부터 함께 알아보시죠! 지방간의 이해 지방간이란? 지방간은 간에 지방이 비정상적으로 축적된 상태를 의미합니다. 일반적으로 간의 지방 함량이 5%를 … 더 읽기