어르신이 피해야 할 잘못된 수면 자세
어르신들, 잠자리에 드는 순간이 행복한 시간이 되길 바라시죠? 하지만 잘못된 수면 자세는 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 이 글에서는 어르신이 피해야 할 잘못된 수면 자세를 알아보고, 올바른 자세로 편안한 잠자리를 만드는 방법을 제시하겠습니다. 수면 자세는 우리가 매일 밤 경험하는 것이기에, 이 정보를 통해 보다 건강한 수면 환경을 조성할 수 있기를 바랍니다. 잘못된 수면 자세의 위험성 … 더 읽기