콜레스테롤관리

건강한 식습관과 생활 습관 개선을 통해 콜레스테롤 수치를 효과적으로 관리하는 방법을 소개합니다. 심혈관 질환 예방을 위한 식단 구성, 운동, 정기 검진의 중요성을 강조합니다.