‘평소처럼 먹었을 뿐인데’… 갑자기 혈당이 오르는 이유

평소 식습관과 생활 습관 점검을 통해 혈당 상승의 원인을 파악하고, 건강한 혈당 관리 방법을 제시합니다. 음식 궁합, 스트레스, 수면, 운동, 가공식품, 건강기능식품 등 혈당에 영향을 미치는 다양한 요인들을 분석하고, 실질적인 관리 팁과 주의사항을 제공합니다.