혈당을 지켜주는 음식 5가지, 당뇨 전단계라면 꼭 알아야 할 식단 2025년 08월 31일 로 master 당뇨 전단계 식단을 위한 5가지 음식 정보 제공. 올바른 식단 구성, 통곡물, 채소, 과일, 단백질, 견과류 섭취 방법 안내.