매일 실천하는 저염 생활 습관

고혈압 예방 및 관리를 위한 저염 식단, 운동, 스트레스 관리, 정기적인 혈압 측정, 금연, 절주 등 건강한 생활 습관을 소개합니다. 지금 바로 실천하여 건강한 삶을 되찾으세요!