체내 염증을 지켜주는 음식 4가지, 만성 염증 잡는 항염 식단
만성 염증을 잡는 음식 4가지: 등푸른 생선, 채소/과일, 견과류, 올리브 오일. 항염 식단을 통해 건강한 삶을 만드세요.
항염식단
약 없이 통증 완화에 도움 되는 항염·항산화 식단 팁
약 없이 통증을 완화하는 항염·항산화 식단 팁을 소개합니다. 신선한 채소와 과일, 오메가-3 지방산 섭취를 통해 통증을 줄이고 건강한 삶을 되찾으세요.