불면증에 도움 되는 마그네슘·트립토판 풍부한 식품

불면증 탈출을 위한 숙면 꿀팁! 마그네슘과 트립토판이 풍부한 음식들을 소개합니다. 불면증 원인, 해결책, 생활 습관까지, 꿀잠을 위한 모든 정보를 얻어가세요.